麻疹有点像一场“分阶段到来的天气变化”。刚开始时，身体给出的信号并不算特别醒目，看起来很像一场普通的呼吸道不适；过几天，皮疹才慢慢出现，而且常常从脸部一路向下扩展。也正因为这个过程有先有后，了解它的节奏，比只盯着皮肤上的红点更重要。
（1）最先出现的，往往不是皮疹麻疹发病早期，常见的是发热、乏力、咳嗽、流鼻涕，眼睛也可能发红、流泪。有些人还会在口腔内侧看到细小的白色斑点。这个阶段很容易和普通呼吸道不适混淆，通常在这些表现出现几天后，典型皮疹才开始登场。
（2）皮疹出现后，身体反应可能更明显麻疹的皮疹多从面部、发际附近或上颈部开始，随后逐渐向躯干、四肢扩展，常在几天内铺开。皮疹可以表现为片状红斑，部分区域还会连成片。出疹前后，体温有时还会明显升高，因此“疹子出来了就马上轻松”并不一定符合实际情况。
麻疹也不只是皮肤表面的一点变化。感染期间，身体会经历一段比较明显的消耗期，所以有的人会显得没精神、胃口下降，咳嗽和眼部不适也可能持续一阵。
随着病程推进，皮疹一般会慢慢变淡，常按出现时的大致顺序逐渐消退。部分皮肤可能暂时留下色泽变化，也可能伴有轻微脱屑，不必只因为这些表面变化就过度紧张。
（3）退疹之后，恢复还需要一点时间看到皮疹变淡，通常说明病程正在往恢复方向走，但这并不等于身体已经立刻回到原来的状态。多数患者会在两三周内逐步恢复，不过体力、食欲和咳嗽等表现改善的速度会存在差异。
恢复期间，更重要的是给身体留出“修整时间”。保证充足休息，避免刚退热、退疹就马上进行高强度活动；饮食可尽量温和、容易入口，适当补充水分。如果眼睛怕光、发涩，可以减少强光刺激，让休息环境更舒适。
同时也不建议因为恢复速度慢一点，就自行增加各种药物、补充剂或所谓“增强抵抗力”的产品。身体恢复需要过程，具体处理应结合实际情况进行。
还有一点容易被忽略：麻疹传染性较强。通常从出疹前约4天到出疹后约4天都可能传播病毒，因此恢复早期仍需要减少与他人的密切接触，尤其应注意保护没有免疫保护的婴幼儿、孕期人群和免疫功能较弱者。
（4）恢复得不顺利，要留意“反常变化”多数麻疹患者会逐渐好转，但部分人可能出现肺部、耳部或神经系统方面的并发问题。婴幼儿、孕期人群、营养状态较差以及免疫功能较弱的人，更需要仔细观察身体变化。
如果退热后又持续高热，咳嗽明显加重，呼吸变得急促或费力，精神状态明显变差、反应迟钝，或者进食饮水明显减少，就不适合继续单纯观察，应及时接受专业评估。
麻疹最显眼的是皮疹，但真正值得关注的，是从发热、呼吸道不适到出疹、退疹，再到体力逐步恢复的整个过程。恢复期间不用急着追求“几天完全好”，把休息、隔离和异常变化观察做好，让身体平稳走完整个病程，往往更加重要。
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